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商品詳細

Ballet Blast with Sherena

販売価格: 4,000円 (税込)
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ベリーダンスを踊る中でも時と場合によってバレエのターンや体の柔軟性筋力が要すると思うのですが、こちらのDVDではちょっとしたターンやダンサーの為の少し難易度の高いストレッチ&ヨガが紹介されているので身体能力を高めたい方に是非おすすめします
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バレエの動きやターンの説明
20分程のノンストップでの練習(説明はないので練習に集中できます
お尻特に下半身の背面を鍛えたり柔らかくする為の集中レッスン
最後にダンサーの為の45分ヨガストレッチが収録されています

日本製のデッキにて再生可能です。

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